Γνώρισε τον Γιώργο
Ο Γιώργος Σάρρος είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής που φοίτησε στο Τμήμα Επιστήμης της Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Επιπλέον, είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού διπλώματος στη Διοίκηση Αθλητικών Οργανισμών και Επιχειρήσεων από το Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου. Ειδικεύεται στην Προπονητική Ποδοσφαίρου και την Μυϊκή Ενδυνάμωση και Διατροφή. Έχει εργαστεί πάνω από 20 χρόνια σε γυμναστήρια ως γυμναστής, Personal Trainer, προπονητής ποδοσφαίρου, συνεργάτης σε διατροφικά κέντρα, εταιρίες και αρθρογράφος fitness. Δραστηριοποιείται στην Αθήνα όπου ζει με την οικογένεια του.
ACSM certified Personal Trainer, American College of Sports Medicine USA
Heart Saver First Aid CPR AED, American Heart Association USA
Personal Training, Aerobic & Step certified της North Academy of fitness
Power Plate certified instructor
Γιατί Personal Training Services?
Έχω εργαστεί σε ιδιωτικά γυμναστήρια σε Θεσσαλονίκη και Αθήνα κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής μου πορείας, σε τμήματα υποδομής ποδοσφαίρου, σε διατροφικά κέντρα ως εξωτερικός συνεργάτης και αρθρογράφος σε περιοδικά και blog υγείας. Την τελευταία δεκαετία εργάζομαι αποκλειστικά ως προσωπικός γυμναστής εστιάζοντας στην εξατομικευμένη προπόνηση και βοηθώντας τους ασκούμενους να πετύχουν τους στόχους τους.
Συνεργασίες
Συνεργασίες με Ειδικούς
Για να παρέχονται ολοκληρωμένες υπηρεσίες που καλύπτουν κάθε πτυχή της υγείας και ευεξίας, ο Γιώργος συστήνει εξειδικευμένους επαγγελματίες, όπως διατροφολόγοι, φυσικοθεραπευτές και ψυχολόγοι. Μέσα από αυτές τις συνεργασίες, εξασφαλίζεται ότι οι πελάτες του λαμβάνουν εξατομικευμένη καθοδήγηση σε θέματα διατροφής, αποκατάστασης και ψυχικής υγείας. Μαζί χτίζεται μια σφαιρική προσέγγιση που υποστηρίζει την ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης και της συνολικής υγείας, προσφέροντας ένα υψηλό επίπεδο φροντίδας και αποτελεσματικότητας για την επίτευξη των στόχων τους. Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην σωματική και ψυχική μας υγεία και ιδανικά θα πρέπει να συγχρονίζεται με την φυσική άσκηση για να επωφεληθεί κανείς τα μέγιστα. Η κληρονομικότητα, το stress, ασθένειες όπως η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση και οι καρδιοπάθειες πρέπει να παρακολουθούνται και να αντιμετωπίζονται σωστά.