FILOSOFÍA
El ejercicio puede mejorar, curar y prolongar la vida. Por ello, creemos que el entrenamiento personal cuando se interviene de la forma correcta puede maximizar sus resultados. Creemos que el ejercicio nos ayuda a tener equilibrio en la vida.
No podemos pasar por alto la necesidad de avanzar debido al modo de vivir de la vida. La mayoría de nuestros clientes son permanentes con objetivos como la mejora de su resiliencia, su participación en algunas actividades deportivas, la pérdida de peso corporal, la mejora de la calidad de sus vidas, el restablecimiento del perjuicio y el tratamiento de enfermedades crónicas. Diseñamos programas de formación basados en las necesidades personales del entrenador tomando en serio todos los factores de riesgo. Seguimos un procedimiento con medidas específicas, y estamos trabajando con la seguridad primero y luego con eficacia.
El entrenador personal es un científico específico que debería tener experiencia de años para comprender, evaluar, planificar, guiar y reevaluar todos los datos relativos a un aprendiz. Debe actualizarse constantemente sobre las tendencias de la salud y desarrollar su conocimiento científico.
La formación personal no es sólo una cita con un límite de tiempo, sino un proceso educativo continuo. El entrenador no tiene tiempo, pero su experiencia. Se está desarrollando una relación de confianza entre el capacitador y el aprendiz, que tiene por objeto seguir apoyando a esta última para alcanzar sus objetivos.
Nuestro objetivo es ser saludable y estar en buenas condiciones físicas para toda tu vida.
RESULTADOS
Son muchos los factores de los que dependen los resultados como el punto de partida del entrenamiento, la predisposición genética, el metabolismo, la dieta, la consistencia, el tiempo que pretendes dedicar al entrenamiento.
Desde el punto de vista del entrenador, el justo equilibrio entre los contenidos, los medios y los elementos de la carga formativa. A través de la gimnasia podemos lograr:
- Fortalecimiento muscular
- Resistencia cardio-respiratoria
- Pérdida de peso
- Quema grasa
- Mejora de la elasticidad
- Aumento de la densidad ósea
- Recuperación de lesiones de cintura, rodillas, cuello
- Fortalece el cuerpo de diversas enfermedades como la enfermedad arterial
- Cultivo del equilibrio
- Mejora de las habilidades físicas especiales (atletas)
Siempre antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Usted debe calentarse unos minutos antes de iniciar su programa de ejercicio y en cualquier momento siente que usted ejerce sobre sus poderes, se siente enfermo, mareado o nauseabundo, deja de ejercer inmediatamente.