La obesidad

de los estudios epidemiológicos en todo el mundo es el problema más frecuente de la salud humana, se considera una enfermedad multifactorial y aparece desde la infancia. Además, la obesidad es uno de los factores predisponentes más graves para la aparición de la enfermedad del miocardio, la muerte súbita, la hipertensión arterial, la diabetes mellitus y otras condiciones.

También se han observado trastornos funcionales del corazón, como el aumento del volumen de sangre que circula, el flujo del corazón, la presión al-didáctica del ventrículo izquierdo y el trabajo del corazón.

Causas comunes de obesidad

Sus causas más frecuentes son la hipersitismo o una nutrición no saludable de calidad y una menor actividad física. Más raramente son causas patológicas, como las glándulas suprarrenales, la toma de ciertas drogas, etc. Su característica es el aumento del tamaño y el número de lipovers. La conveniencia de encontrar alimentos sabrosos con mucha grasa en el mundo moderno hace que la pandemia sea una enfermedad pandémica.
En los estudios realizados, se ha comprobado que las personas obesas no consumen más alimentos que las personas normales, sino que en lugar del consumo de energía son bajas. Además, un estudio interesante mostró que las personas obesas usaban mucho menos escaleras y más ascensores cuando viajaban. Es importante mencionar el papel del Índice de Masa Corporal (IMC), para la evaluación de personas que tienen problemas con su peso.

Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ)

Es un índice médico simple y fiable de grasa corporal para la mayoría de las personas, que también se utiliza para identificar categorías de peso que pueden dar lugar a problemas de salud y, por lo tanto, contribuye a la prevención y el tratamiento de la obesidad y las condiciones asociadas a ella. Correlaciona el peso y la altura de una persona, considerando si nuestro peso es saludable en comparación con nuestra altura.

IMC = peso (kg) / altura2 (m)

La reducción de la grasa corporal almacenada se basa en el equilibrio negativo que debe existir entre la ingesta de alimentos y el consumo de energía. Abordar eficazmente la obesidad es el papel de la actividad sistemática. Conduce al consumo de las existencias de energía del organismo y, en combinación con la dieta adecuada, perdemos peso corporal. Es típico que solo la reducción de la dieta se deba a la pérdida de la masa grasa y muscular.

Por otra parte, se mantiene el ejercicio de la masa muscular mientras se pierde una mayor cantidad de grasa. El ejercicio sistemático también mejora la capacidad para llevar a cabo la función del cuerpo del cuerpo, reduciendo al mismo tiempo el riesgo de complicaciones cardiovasculares. Además, se reduce la carga sobre el sistema musculo-esquelético y se mejora el estado psicológico y la fuerza del ejercicio. La confianza está mejorando y la actitud positiva de la persona está aumentando.