L’obésité

Depuis les études épidémiologiques dans le monde, le problème le plus fréquent de la santé humaine est considéré comme une maladie multifactorielle et apparaît dès l’enfance. En outre, l’obésité est un des facteurs prédisposants les plus graves pour la survenue d’une maladie ischémique du myocarde, décès soudain, hypertension artérielle, diabète sucré et autres affections.

Des troubles fonctionnels du coeur ont également été observés, tels que l’augmentation du volume de sang circulant, le débit cardiaque, la pression finale-temporelle du ventricule gauche et du coeur.

Causes courantes d’obésité

Ses causes les plus fréquentes sont l’hypersitisme ou la mauvaise nutrition de qualité et une activité physique réduite. Les causes pathologiques, comme les glandes intramusculaires, la prise de certains médicaments, etc., sont plus rarement des causes pathologiques. Sa caractéristique est l’augmentation de la taille et du nombre de cellules adipeuses. La
possibilité de trouver des aliments savoureux avec beaucoup de graisse dans le monde moderne rend la maladie pandémique. Dans les études réalisées, on a constaté que les personnes obèses ne consommaient pas plus de nourriture que les personnes normales, mais plutôt de faible consommation d’énergie. De plus, une enquête intéressante a montré que les personnes obèses au cours de leurs mouvements utilisaient les escaliers et plus les ascenseurs.

Indice de masse corporelle (IMC)

Il est important de mentionner le rôle de l’indice de masse corporelle (IMC), pour l’évaluation des personnes qui ont des problèmes de poids. Il s’agit d’un indice médical simple et fiable de graisse corporelle pour la plupart des personnes, qui est utilisé et pour identifier des catégories de poids pouvant entraîner des problèmes de santé et contribuer ainsi à la prévention et le traitement de l’obésité et les conditions associées à l’obésité. Il met en corrélation le poids et la hauteur d’une personne, étant donné que notre poids est en bonne santé par rapport à notre hauteur.

IMC = poids (kg) / taille2 (m)

La réduction des graisses corporelles stockées repose sur l’équilibre négatif qui devrait exister entre l’apport alimentaire et la consommation d’énergie. Lutter efficacement contre l’obésité est le rôle d’une activité systématique.

Il conduit à la consommation de stocks énergétiques de l’organisme, et donc en combinaison avec le régime alimentaire approprié, nous perdons du poids corporel. Il est typique que seule la réduction du régime alimentaire soit due à la perte de la masse grasse et de la masse musculaire.

En revanche, l’exercice de la masse musculaire est maintenu tandis qu’une plus grande quantité de graisse est perdue. En outre, l ‘exercice systématique améliore la capacité d’effectuer une fonction corporelle de la graisse tout en réduisant le risque de maladie cardiovasculaire Des complications. De plus, la charge sur le système musculo-squelettique est réduite et l’état psychologique et la force de l’exercice sont améliorés. La confiance s’améliore et l’attitude positive de la personne augmente.