L’asthme ne doit pas être une cause d’évitement ou d’interruption de l’exercice. C’est une affection respiratoire chronique dont la principale caractéristique est la dyspnée. La dyspnée est due à une sténose transitoire des conduits par lesquels l’entrée et la sortie de l’air dans les poumons sont réalisées.
Les autres symptômes qui peuvent exister sont les sensations vertigineuses, la douleur et la pression sur la poitrine ou la toux pendant les activités. C’est parce que, par exemple, la gymnastique nous force à respirer plus profondément et donc à remplir nos poumons d’air plus froid et plus sec de la bouche. Donc, nous respirons de façon différente, de respirer à travers le nez, qui filtre l’air que nous respirons, nettoie-le et augmente son humidité.
L’explication des raisons de l’asthme n’est pas simple et, au moins, elle ne semble pas être due à un seul facteur.
Facteurs de risque d’asthme
- L’allergie est particulièrement fréquente sur les jeunes. Dans les substances les plus connues qui causent une allergie, elles appartiennent à des arbres différents ou des plantes, des champignons, de la poussière domestique (ou mieux des parasites vivants de la poussière), des poils ou des écailles d’animaux, des plumes, des médicaments et des aliments tels que produits laitiers, œufs de blé, noix, chocolat, poisson, crustacés
- Infections principalement causées par le système respiratoire tel que les rhumes, la grippe, la carcan, etc.
- Des facteurs psychologiques tels que la joie intense ou la tristesse.
- Facteurs environnementaux tels que la respiration aérienne et l’air pollué.
- Des facteurs professionnels tels que l’inhalation de poudre ou de gaz peuvent causer la forme particulière d’asthme appelé professionnel. La farine, les copeaux de bois, les vapeurs de peinture ou les métaux fondus sont des exemples typiques de substances présentes sur le lieu de travail et souvent responsables de l’asthme professionnel.
La gymnastique peut nous aider à mieux contrôler les symptômes de l’asthme. Cependant, très souvent, l’exercice est le seul facteur exponentiel des symptômes asthmatiques, et ensuite nous parlons de l’asthme lors de l’exercice ou de l’aspersion d’asthme.
C’est plus courant sur les athlètes de haut niveau. Ce qui est nécessaire, c’est le diagnostic correct et précoce, l’évaluation de l’asthme et l’administration d’un traitement approprié par le médecin spécialiste.
L’amélioration de la capacité cardiovasculaire et le renforcement des muscles impliqués dans la respiration aideront l’asthmatique. Si votre asthme est généralement sous contrôle, vous devriez pouvoir travailler sans problème. Donc, avec l’aide du médecin, vous pouvez trouver des moyens de traiter et quelles méthodes d’exercice sont plus sûres pour vous.